Træn med elastikker og mindsk smerter
Vælg den aktive vej på apoteket – når det gør ondt! Træn med elastikker og mindsk smerter i nakke og skuldre
CRECEA ved, at mange på apotekerne døjer med muskelsmerter. Disse øvelser vil være egnet til at mindske smerter i nakke, skuldre og arme hos ansatte på apoteker.
Træn med elastikker
Husk dine trofaste fødder!
Der er meget stående og gående arbejde på et apotek. Der er ikke i samme grad som tidligere opgaver, der udføres siddende. Derfor skal du være ekstra opmærksom på dine fødder og fodtøj.
BAR (Branchearbejdsmiljøråd) Handel har lanceret en ny hjemmeside som led i en kampagne om at passe på vores fødder.
I mange jobs er man afhængig af at stå og gå rigtig meget, og der er derfor behov for at være opmærksom på fundamentet: vores fødder.
På hjemmesiden www.bar-fod.dk finder du bl.a. 10 gode råd til at undgå smerter, træthed og skævhed i fødderne. Der er også en film om emnet samt plakat og pjece med de 10 gode råd, som kan deles ud på arbejdspladsen.